PG – Psychische Gesundheit

Menschen mit psychischer Erkrankung haben meist das Problem, dass über ihre Erkrankung viele Vorurteile kursieren, die ihnen einen offenen Umgang mit ihrem Handicap erschweren. Während auf der einen Seite Erkrankungen wie Burnout und Depression mittlerweile in der Öffentlichkeit thematisiert werden, sind Schizophrenie, Borderline, die Bipolare Störung und Zwangsstörungen andererseits immer noch mit einem Stigma belegt. Von diesen und anderen psychischen Erkrankungen Betroffene sehen sich im popkulturellen Kontext zumeist falsch dargestellt und finden außerhalb der therapeutischen Behandlung meist keine Einstufung als „normal“ mit Erkrankung.

Hier greift die Sendereihe „Psychische Gesundheit – PG (englisch ausgesprochen „Pietschie“)“ ein. In den Sendungen sollen Menschen mit psychischer Erkrankung bei LORA München die Möglichkeit bekommen, über ihr Leben mit ihrer Erkrankung zu berichten. Dafür wird im Studio ein sicherer Raum geschaffen, ein Ansprechpartner bei LORA dient als Vertrauensperson und eine Therapeutin begleitet die Betroffenen sowohl ins Studio als auch im Gespräch.

Einerseits sollen die Sendungen andere Menschen mit psychischen Erkrankungen ansprechen und bei ihnen die Ängste vor einer Behandlung bzw. einem offenen Umgang mit der eigenen Erkrankung abbauen. Andererseits sollen Hörer*innen, die sich psychisch gesund fühlen oder sind in die Lage gebracht werden, Vorurteile abzubauen und die Menschen hinter den Erkrankungen wahrzunehmen sowie deren Kampf in der Gesellschaft zu verstehen.

Die Sendereihe wird gefördert durch die Stiftung für Seelische Gesundheit.

Wenn ihr oder eine andere Person in akuter Not seid, bitte zögert nicht folgende Anlaufstellen aufzusuchen:


Bei LORA München läuft die Sendereihe „PG – Psychische Gesundheit“ jeden
3. und 5. Donnerstag des Monats um 20 Uhr.

Die nächsten Sendetermine:
16. September, 30. September, 15. Oktober, 18. November, 15. Dezember und 29. Dezember 2021


16. PG – Pychische Gesundheit mit: Diagnose Borderline 2. Teil

Im Gespräch waren wir mit Sophia von Sophiedoesrandomstuff. Sie ist bei LORA zum 2. Mal zu Gast. Mit lustigen Inhalten unterhält sie Ihre Sojakekse. Bereits vor Ihrer Pause und nun vermehrt widmet sich die junge Studentin und extrem talentierte Artist jedoch Mental Health Themen sowie zusätzlich der LGBTIAQ+ Aufklärung. Wir sprechen (Anm.: in hohem Tempo ;-)) über all jene Themen die eine ‚Borderlinerin‘ mittendrin im Genesungsprozess so im Alltag beschäftigen und auch was schwierig ist. Die Wahlberlinerin hat ein Herz für Tiere und Pflanzen, sie hat aber auch schon Erfahrungen mit Hate-Wellen im Internet gemacht und nun einen Umgang damit gefunden. Sophia möchte ihre treue Community und uns als PG-Zuhörende dazu bewegen psychische Krisen niemals mit sich alleine auszumachen, sondern sich bei Freund*innen, Beratungsstellen und Psychologen Hilfe zu suchen.

SPOILER der Red.: Von Minute 10:50 bis 13:50 sprechen wir über ein sensibles Trigger-Thema. Ich lege euch nahe, diese Minuten zu überspringen, es wann anders oder in Begleitung einer Vertrauensperson anzuhören, wenn ihr euch (noch) nicht stabil fühlt. Einen persönlichen Skill gibt es von mir hiermit oben drauf, schaut euch die Videos von SWR Handwerkskunst oder Sternstunde Philosophie an wenn es euch mies geht. Beides lenkt auch in schwierigen Zeiten, wie Pandemie herrlich ab 🙂

Das Gespräch ist eine Momentaufnahme wie alle unsere Interviews und soll ein realistisches Bild der vorgestellten Erkrankungen und Geschichten vermitteln und euch motivieren trotz bzw. wegen einer psychischen Erkrankung wohlwollend den eigenen Befindlichkeiten zu begegnen.

Die Musik stammt unter anderem von ‚Sophea‘ selbst, wir danken dir.

Verantwortliche Redakteurin: Sanni Wambach – Psychische Gesundheit vom 30.09.2021 – Dauer: 47:58 Min.

15. PG Psychische Gesundheit mit: Autismus – Fluch oder Segen?

Zu Gast ist Tom Harrendorf. Er ist Asperger-Autist und engagierter Aktivist der Betroffenen-Szene und macht sich für mehr Austausch und Inklusion mit der ’normalen‘ Gesellschaft stark.

Sanni hatte viele Fragen und wollte unter anderem wissen, wie es sich anfühlt mit dieser Erkrankung zu leben, ob schizoide Persönlichkeitsstörungen Autismus ähneln und wieso Betroffene sich oftmals schwer tun, Gesichtszüge abzulesen und deshalb das ein oder andere Mal in Verlegenheit kommen. Ist es für Autist*innen denn wirklich so schwierig, Smalltalk zu halten? Sind Autist*innen alle so mega-schlau und daher privilegiert, wie es in den Medien oftmals so einseitig dargestellt wird, oder gibt es auch Menschen, welche fernab eines Hypes ernsthaft an dieser Erkrankung leiden? Weltseele Tom Harrendorf klärt auf. Ein sehr aufschlussreiches und sympatisches Gespräch mit Tom als Betroffenen und Spezialisten zugleich.

Wie fandet ihr diese Folge und was wünscht ihr euch von unserer Redaktion? Schreibt an kritik@lora924.de mit Betreff PG – Psychische Gesundheit.

Ankündigung: Die nächste Folge kommt bereits am Donnerstag, den 30. September 2021 um 20 Uhr. Passt gut auf euch auf!

Original-Sound zum Nachhören: Wolke 4 (Ph. Dittmeier und Marv), Don’t worry be happy (B. McFerrin), Reach the sun (Northern Lite).

Sendung vom 16.09.2021 – Autor/Cut/Moderation für PG: S. Wambach 49:11 min

14. Sendung: Gewaltfreie Kommunikation als Mobbing Prävention

Gewaltfreie Kommunikation oder kurz auch GFK ist ein Werkzeug, welches auch in der Verhaltenstherapie angewandt wird. Wir stellen euch in unserer ersten Folge darüber vor, wie und ob GFK funktioniert, ob es womöglich auch eine wirksame Anti-Mobbing-Strategie ist und wie ihr damit selbstsicherer durchs Leben gehen könnt.

Diskussions-Leitung hatte Sanni Wambach, zu Gast im Studio war die GFK-Trainerin Frau Happel, die Musik kam von Marteria ‚Endboss‘ und Dido ‚White Flag‘

Schnitt/Postproduktion: Anita Härle

Konzepterstellung/Moderation & Organisation: Sanni Wambach

Verantwortliche Redakteurin: Sanni Wambach – Psychische Gesundheit vom 19.08.2021 – Dauer: 56:35 Min.

13. Sendung: „Wähler*innen-Guide“

Politik und psychische Gesundheit? Klingt nach einem Widerspruch. Wir wollen von euch wissen, was ihr davon haltet und wie ihr auf die anstehende Bundestagswahl blickt. Seid ihr vielleicht selbst politisch aktiv. Lasst es uns wissen!

Unser Interview: Wir waren im Gespräch mit Karolina DeValerio, die ihr schon von unserer Doppelfolge über Depressionen kennt. Sie gibt Auskunft über die psychischen Hindernisse wählen zu gehen und warum es auch viele andere Möglichkeiten gibt, sich in gesellschaftliches Geschehen mit einzubringen. Wir waren aber auch mit der politischen Seite selbst im Gespräch.

Unsere Gäste waren: Ruth Waldmann (SPD), Kerstin Celina & Barbara Holzmann (beide Die Grünen) sowie Klaus Weber (Die Linke). Sie stellten sich unseren durchaus kritischen Fragen bezüglich sozialer Gerechtigkeit für alle Menschen und möchten sich auch in naher Zukunft weiterhin den Interessen der ‚Randgruppe‘ von seelisch Erkrankten und deren Anliegen stellen.

Verantwortliche Redakteurin: Sanni Wambach – Psychische Gesundheit vom 30.07.2021 – Dauer: 50:48 Min.

12. Sendung: THC als Medizin?

Wir sprechen mit dem Münchner Youtuber Simon von Open Mind. Er war zu Gast im Studio, um uns über die Wirkungen von Drogen, die Vorteile, aber auch Nachteile, aufzuklären. Wie er mit seinem ADH-Syndrom klar kommt, was sein Freundeskreis von seinem Content hält und vor allem warum er dagegen ist, sich wegen einer psychischen Erkrankung betäuben zu müssen. Er ist für Entstigmatisierung. Wir auch und deshalb kam ein mehr als interessantes Gespräch zustande. Im Anschluss gibt es noch ein wichtiges Statement eines Psychiaters, welcher sich deutlich gegen die Verherrlichung von Drogenkonsum ausspricht.

Verantwortliche Redakteurin: Sanni Wambach – Psychische Gesundheit vom 15.07.2021 – Dauer: 55:15 Min.

11. Sendung: Euthanasie im Nationalsozialismus

Wir berichten wir über die Euthanasie zur Nazi-Zeit. Inwieweit war die damalige „Irrenanstalt“ München-Haar involviert? Was ist genau passiert? Wen hat es betroffen? Und allem voran: Was haben wir daraus gelernt?

Zu Gast im Studio ist Prof. Dr. Peter Brieger. Er ist Leiter des „kbo-Isar-Amper-Klinikums“ mit mehreren tausend Mitarbeiter*innen. Was sagt er zu der Massentötung seiner Vorgänger während der NS-Zeit und was rät er Betroffenen im Umgang mit Stigmatisierungen?

Unsere Playlist: Susie Ro – Return to love, The Beatles – Here comes the sun, The Fountain OST – Death is the road to awe, Nirvana – Come as you are

Verantwortliche Redakteurin: Sanni Wambach – Psychische Gesundheit vom 16.06.2021 – Dauer: 40:34 Min.

10. Sendung: Posttraumatische Belastungsstörungen

PTBS – Was ist das?

Wo kommt das her? Was kann man dagegen machen, und kann man überhaupt etwas dagegen machen?

‚Depression ist eine ‚Traumafolgestörung‘. ‚Bindungstraumata sind keine echten Traumata‘. All diesen Fragen und Mythen – geht Sanni in der neuesten Folge von ‚Psychische Gesundheit‘ auf den Grund.

Zu Gast sind Franziska Offermann und Stephanie Kramer aus dem Traumahilfezentrum in München.

Verantwortliche Redakteurin: Sanni Wambach – Psychische Gesundheit vom 20.05.2021 – Dauer: 49:22 Min.

9. Sendung: Wege aus der Bulimie

In Folge 1 über Essstörungen spricht Sanni mit drei Expertinnen über deren Sichtweisen insbesondere zu Bulimie und wie die Verbesserung der Essbrech-Symptomatik und Co. nachhaltig gelingen kann.
Zu Gast sind Lena von ‚Hallo Bulimie‘ und Sina von ‚Mut im Bauch‘. Unsere Psychotherapeutin Miriam Lorenzen ist auch wieder mit dabei.
Zusätzlich noch mit einem kurzen Corona-Statement eines Leiters vom Sozialpsychiatrischen Dienst.

Verantwortliche Redakteurin: Sanni Wambach – Erstausstrahlung bei LORA München 92.4 am 27.04.2021 – 56:32 Minuten

8. Sendung: Power-Frauen im Gesundheitswesen Teil 2

Simone Eiche ist Geschäftsführerin des Frauentherapiezentrums und berichtet von der Arbeit in einem Frauenbetrieb, was sie unter Feminismus versteht und was sie so sehr an der feministischen Arbeit schätzt. Außerdem wird das vielfältige Angebot des Frauentherapiezentrums kurz vorgestellt, sei es nun die Ergotherapie, das betreute Einzelwohnen oder auch die allgemeinen Beratungsangebote.
Im zweiten Teil dieser Sendung sind wir mit Café Glanz-Chefin Michaela Theiss im Gespräch. Sie führt ein Frauencafé in Haidhausen, betreut alleinerziehende Mütter, unter anderem mit Migrationshintergrund, und nimmt Stellung zum Weltfrauentag, welcher immer am 08. März des Jahres stattfindet.

Verantwortliche Redakteurin: Sanni Wambach – Erstausstrahlung bei LORA München 92.4 – 51:10
Minuten

7. Sendung: Power-Frauen im Gesundheitswesen Teil 1

Diese Sendung befasst sich mit dem Thema Frauen und psychische Gesundheit. Hierzu haben wir mit Eva Kerp, einer niedergelassenen Psychotherapeutin, gesprochen. Wir haben uns mit folgenden Fragen beschäftigt: Warum wollte Frau Kerp diesen Beruf ergreifen und wie wird man überhaupt Psychotherapeutin? Wie ist die Verteilung der verschiedenen Berufsgruppen? Gibt es vielleicht sogar eine Stigmatisierung dieser Berufsgruppe? Was sind mögliche wichtige Faktoren für eine gelingende Psychotherapie?
Im zweiten Teil dieser Sendung beschäftigen wir uns damit, warum es so wichtig für die psychiatrische Forschung ist, dass auch das weibliche Gehirn und nicht nur das männliche betrachtet wird. Zu diesem Thema haben wir die Fachärztin für Neurologie, Dr. Claudia Zimmermann, befragt.

Verantwortliche Redakteurin: Sandra Wambach, Erstausstrahlung bei LORA München 92,4 – 20.03.2021 – GEMA-freie Version – 49:11 Minuten

6. Sendung: Schizophrenie

Die Sendereihe PG – Psychische Gesundheit beschäftigt sich mit dem Schwerpunktthema Schizophrenie. Interviews mit einer Therapeutin und einem Betroffenen geben einen tiefen Einblick in diese psychische Störung. Mit einer Straßenumfrage wird ermittelt, was Menschen darüber wissen und was sie daran interessiert.

Verantwortliche Redakteurin: Sandra Wambach, Erstausstrahlung bei LORA München 92,4 – 31.12.2020 – GEMA-freie Version – 53:01 Minuten

5. Sendung: ExIn-ErfahrungsexpertInnen

„Experienced Involvement“ (ExIn) ist ein Modell, bei der „ErfahrungsexpertInnen“ Menschen mit psychischen Problemen zur Seite stehen, also ein Bindeglied zu Beratung und Therapie bilden. Der ExIn-Erfahrungsexperte Thomas Rettig erläutert das Konzept und spricht unter anderem über die Ausbildung in den Bundesländern. Das Interview führte Sandra Wambach.

Verantwortliche Redakteurin: Sandra Wambach, Erstausstrahlung bei LORA München 92,4 – 29.10.2020 – GEMA-freie Version – 43:56 Minuten

4. Sendung: Depression 2 – Betroffene und eine Psychotherapeutin kommen zu Wort

Es diskutierten:
Sabine Becker, Initiatorin und Leiterin der „Selbsthilfegruppe Burnout und Depression München-Gilching“, Dr. Karolina de Valerio vom „Münchner Bündnis gegen Depression“ und Miriam Lorenzen, psychologische Psychotherapeutin an einer Münchner Tagesklinik.

Die Diskussionsleitung hat Sandra Wambach, die auch die verantwortliche Redakteurin der Sendung ist. Produktion und Moderation liegen bei Petra Kellner.
Die Diskussion führten wir vor dem Lockdown im Zuge der Corona-Krise in unserem Studio.

Und hier die Playlist zur Sendung:
https://open.spotify.com/playlist/3E89rW…

Verantwortliche Redakteurin: Sandra Wambach, Erstausstrahlung bei LORA München 92,4 – 30.07.2020 – GEMA-freie Version – 57:02 Minuten

3. Sendung: Depression 1 – Betroffene und eine Psychotherapeutin kommen zu Wort

Im Rahmen der Sendereihe „PG – Psychische Gesundheit“ diskutieren Betroffene und eine Psychotherapeutin das Thema Depression. Stimmen aus einer Straßenumfrage zeigen ausschnittsweise ein Bild, wie die Öffentlichkeit das Thema wahrnimmt.
Hören Sie den ersten Teil der Diskussion zum Thema Depression – im Wechsel mit Stimmen aus der Öffentlichkeit, die wir bei einer Straßenumfrage gesammelt haben. Ein Corona-Update haben wir auch für Sie. Den zweiten Teil können Sie dann in unserer nächsten Sendung „PG – Psychische Gesundheit“ bei LORA München hören. Es diskutieren:

Sabine Becker, Initiatorin und Leiterin der „Selbsthilfegruppe Burnout und Depression München-Gilching“

Dr. Karolina de Valerio vom „Münchner Bündnis gegen Depression“ und Miriam Lorenzen, psychologische Psychotherapeutin an einer Münchner Tagesklinik.

Die Diskussionsleitung hat Sandra Wambach, die auch die verantwortliche Redakteurin der Sendung ist. Produktion und Moderation liegen bei Petra Kellner.

Die Diskussion führten wir vor dem Lockdown im Zuge der Corona-Krise im Studio von LORA München.

Verantwortliche Redakteurin: Sandra Wambach, Erstausstrahlung bei LORA München 92,4 – 30.04.2020 – GEMA-freie Version – 48:01 Minuten

2. Sendung: ADHS – Betroffene und eine Psychotherapeutin kommen zu Wort

In der Sendung „Psychische Gesundheit“ geht es heute um das Thema ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit – Hyperaktivitätsstörung. Betroffene Erwachsene berichten über ihre Erfahrungen. Zusammen mit einer Psychotherapeutin sprechen sie über Therapien, Medikationen und Hilfen für den Alltag.

Verantwortliche Redakteurin: Sandra Wambach, Erstausstrahlung bei LORA München 92,4 – 30.01.2020 – GEMA-freie Version – 45:16 Minuten

1. Sendung: Borderline – Betroffene sprechen über ihren Alltag

Betroffene sprechen miteinander, begleitet von einer Psychotherapeutin über die psychische Störung „Borderline“. Es geht unter anderem um Definitionen, Symptome, die Stärken der „Bordies“ und um Therapien.

Redakteurin: Sandra Wambach, Erstausstrahlung bei LORA München 92,4 – 31.10.2019
GEMA-freie Version – 47:05 Minuten